Top News
  • Home
  • News
  • Health News
  • Travel News

Top News

News

Recent Posts

  • ยีสต์ที่ก่อให้เกิดสารพิษในเชื้อเพลิงในลำไส้
  • สัตว์ป่าในอุทยานแห่งชาติตอร์เรส เดล ไปย์เน่
  • สองเป้าหมายการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  • ภูเขาซ่อนตัวอยู่ในป่าคาร์ไรท์ของเปอร์โตริโก
  • ในแคริบเบียนแห่งนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่คนดัง และเป็นที่ตั้งของชายหาดที่สวยงามและวิลล่าส่วนตัว

หลีกเลี่ยงอาการปวดหลังได้รับการท้าทายจากการวิจัยใหม่

  • Health News

การวิจัยได้ตรวจสอบผู้ที่เคยยกแขนด้วยตนเองตลอดอาชีพมานานกว่า 5 ปี และพบว่าผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างจึงมีแนวโน้มที่จะใช้เทคนิคแนะนำในการนั่งยองๆ และรักษาหลังให้ตรง ในขณะที่ผู้ที่ไม่มีอาการปวดหลัง มักจะไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการยกที่แนะนำ ผู้ที่มีอาการปวดหลังมักจะยกตัวได้ด้วยการยืดหลังส่วนล่างที่ช้ากว่า งอน้อยกว่า และเทคนิคแบบหมอบมากกว่า

ในขณะที่ทั้งสองกลุ่มยกขึ้นโดยใช้เทคนิคที่เปรียบเทียบได้มากกว่านี้เมื่อสิ้นสุดการยก 100 ครั้ง กลุ่มอาการปวดหลังส่วนล่างยังคงแสดงให้เห็นแนวโน้มที่จะทำลิฟต์ที่ช้ากว่าและเหมือนหมอบมากขึ้นตลอดงาน การค้นพบนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คาดว่าจะเกิดขึ้นตามคำแนะนำที่มีอยู่เกี่ยวกับเทคนิคการยกที่ถูกต้อง การศึกษาไม่ได้เปิดเผยว่าเหตุใดผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างจึงยกตัวขึ้นด้วยการกระทำเหมือนหมอบมากขึ้น แต่การค้นพบนี้สอดคล้องกับการวิจัยก่อนหน้านี้ การแสดงผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างยกขึ้นในลักษณะที่สังคมมองว่าถูกต้องหรือป้องกันพวกเขา มีความเป็นไปได้ที่ขนาดเดียวเหมาะกับทุกคน ในการป้องกันและจัดการอาการปวดหลังส่วนล่างที่เกี่ยวข้องกับการยกของ แต่ต้องใช้วิธีการที่เป็นรายบุคคลมากขึ้นซึ่งอาจเป็นเรื่องของการวิจัยในอนาคต

Post navigation

ทะเลสาบน้ำจืดธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดในรัฐแคลิฟอร์เนีย → ← Hillbilly-Elegy บันทึกหลังเขา

Search

Categories

  • Health News
  • News
  • Travel News

Recent Posts

  • ยีสต์ที่ก่อให้เกิดสารพิษในเชื้อเพลิงในลำไส้
  • สัตว์ป่าในอุทยานแห่งชาติตอร์เรส เดล ไปย์เน่
  • สองเป้าหมายการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  • ภูเขาซ่อนตัวอยู่ในป่าคาร์ไรท์ของเปอร์โตริโก
  • ในแคริบเบียนแห่งนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่คนดัง และเป็นที่ตั้งของชายหาดที่สวยงามและวิลล่าส่วนตัว
Powered by WordPress | theme Live Portfolio